Co roku inna dieta dominuje na portalach internetowych i w gazetach. Kolejna dieta, która ma za zadanie sprawić, żeby sylwetka była idealna, a nadmiar kilogramów stał się tylko wspomnieniem. Jedną z takich nowinek jest dieta Paleo, …
Czytaj więcej »Archiwum Tagów: Warzywa
Jak uniknąć zatrzymywania wody w organizmie?
Zatrzymanie wody w organizmie może powodować ogólny dyskomfort oraz niezadowolenie ze swojego stanu zdrowia. Jest obecnie często występującym problemem, któremu dobrze jest zapobiegać, aby czuć się lekko, zdrowo i szczupło. …
Czytaj więcej »Szybkie i zdrowe dania na lato
Lato to czas, kiedy nie ma się ochoty na wystawne obiady, ciężkie sosy ani nawet na samo gotowanie wymagające spędzenia czasu w kuchni. Zamiast męczyć się w oparach potraw skwierczących na piecu, dobrze …
Czytaj więcej »Ciekawe pomysły na smaczne pesto
Pesto, chociaż brzmi obco staje się coraz popularniejszym dodatkiem w kuchni. Orzeźwiające, wyraziste w kolorze, smaczne, może być częścią kanapek albo elementem spaghetti. Można je wykonać z różnych składników, a co najważniejsze …
Czytaj więcej »Jak uprawiać rukolę?
Wśród licznych odmian sałat rukola jest obecnie najpopularniejsza. Stanowi niezbędny dodatek sałatek, jak również dań na ciepło, np. pizzy. Zamiast za każdym razem kupować ją w sklepie, warto spróbować samodzielnej …
Czytaj więcej »Jak zrobić marokańską pastę marchewkową?
Pytanie: z czym zjeść kanapkę? – jest jednym z najczęściej zadawanych i czasami trudno znaleźć na nie odpowiedź. Wędliny, ser, nawet pokrojone w plasterki warzywa, to czasami już nudne dodatki. W takiej sytuacji …
Czytaj więcej »10 naturalnych wspomagaczy odchudzania
Odchudzanie i powtarzające się pytanie, jak zrzucić zbędne kilogramy, to temat w magazynach oraz programach o modzie. Dążenie do idealnej sylwetki powoduje, że kobiety i mężczyźni szukają magicznych diet, cudownych środków lub łykają …
Czytaj więcej »Obniżanie ciśnienia krwi – jakie warzywa pomogą przy nadciśnieniu?
Warzywa które obniżają ciśnienie krwi Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak można naturalnie obniżyć ciśnienie krwi? Wiemy, że produkty bogate w sód podnoszą ciśnienie krwi więc wystarczy wykluczyć je z diety. Badania …
Czytaj więcej »Sposób na niejadka
Co zrobić gdy dziecko nie chce jeść? Dziecko, które marudzi przy jedzeniu spędza sen z powiek rodzicom. Zaczyna się zabawa w „leci samolocik”, czy obstawianie niejadka zabawkami. Nie tędy droga. Najważniejsza jest …
Czytaj więcej »Jak sobie radzić z refluksem przełyku?
Refluks przełyku to nieprzyjemne schorzenie objawiające się cofaniem kwaśnej zawartości żołądka do przełyku. Powoduje to nieprzyjemne pieczenie. Przyczyną refluksu jest niesprawność dolnego zwieracza przełyku. Choroba ta ma obejmuje co raz więcej …
Czytaj więcej »