Nieśmiałość nie jest problemem, który można bagatelizować, ponieważ potrafi uprzykrzyć życie. Sprawia, że nawet rzeczy łatwe – dla innych – stają się wyzwaniami porównywalnymi ze zdobyciem Mount Everest. Jednak …
Czytaj więcej »Archiwum Tagów: Strach
Mowa ciała. Jak odczytywać gesty?
To, że milczymy, nie oznacza że nie przekazujemy żadnych informacji. Wbrew przeciwnie. Okazuje się, że nasze ciało mówi znacznie więcej, niż wypowiadane słowa, dając znać o strachu, radości, ekscytacji, sympatiach. Czytając …
Czytaj więcej »Jak zrelaksować się podczas długiego lotu samolotem?
Strach przed lataniem jest zaburzeniem lękowym i występuje dość często. Szacuje się, że aż 50 procent ludzi boi się latać lub przynajmniej doświadczyło napadu lęku podczas dłuższego lotu. …
Czytaj więcej »Sylwester: jak chronić psa i kota?
Jak dbać o psa i kota w czasie sylwestra Sylwester to bardzo stresujący czas dla naszych czworonożnych domowników. Zarówno psy i koty boją się głośnych dźwięków. Zwierzęta mają bardzo wyostrzony …
Czytaj więcej »