Ochota na spanie potrafi pojawić się w najmniej spodziewanym momencie. Często w pracy, na uczelni, w czasie podróży. Aby nie opaść bez sił i nie zamknąć oczu na dłuższy czas potrzebna jest drobna pomoc. Dowiesz …
Czytaj więcej »Archiwum Tagów: Odpoczynek
Ludzkie oblicze ogrodu, czyli jak wpasować w niego namiot czy basen
Jeżeli ktoś myśli, że ogród powinien być miejscem wyłącznie dla roślin, a w minimalnym stopniu służyć człowiekowi, to musimy stwierdzić, że jest w dużym błędzie. Przede wszystkim powinien być on tak skonstruowany i ułożony, …
Czytaj więcej »10 pomysłów na zadbany balkon
Jak urządzić balkon? Nie każdy może pozwolić sobie na posiadanie ogródka, jednak większość z nas ma balkon. Zamiast robić z niego przechowalnię dla garnków lub rowerów, warto zadbać o niego i urządzić …
Czytaj więcej »10 przydatnych codziennych nawyków
Nawyki i przyzwyczajenia bywają silniejsze, niż nam się wydaje. Zamiast ignorować ten fakt, dobrze jest go wykorzystać na swoją korzyść i zwykłe nawyki, związane z porą picia kawy. Warto zastąpić …
Czytaj więcej »5 sposobów na lepszą pracę mózgu
Sposoby na lepszą pracę mózgu Sprawność mózgu nie jest dana raz na zawsze. Aby ten najważniejszy organ w całym ciele funkcjonował poprawnie niezbędne jest dbanie od niego od młodości do późnej starości, …
Czytaj więcej »