10 SPOSOBÓW NA CHANDRĘ I OSPAŁOŚĆ, CZYLI NAJLEPSZE SPOSOBY NA RADZENIE SOBIE Z JESIENNĄ DEPRESJĄ Za oknem mokro i coraz szybciej robi się ciemno, niestety o tej porze roku, słonko świeci nawet 20 …
Czytaj więcej »Archiwum Tagów: Depresja
10 sposobów na walkę z nieśmiałością
Nieśmiałość nie jest problemem, który można bagatelizować, ponieważ potrafi uprzykrzyć życie. Sprawia, że nawet rzeczy łatwe – dla innych – stają się wyzwaniami porównywalnymi ze zdobyciem Mount Everest. Jednak …
Czytaj więcej »Jak sobie radzić z depresją?
Depresja jest bardzo poważną chorobą mimo to często bywa lekceważona. Leczenia depresji nie ułatwiają stereotypy, które wciąż tkwią w społeczeństwie. Chociaż psychiatra to lekarz jak każdy inny wiele osób …
Czytaj więcej »Antydepresyjny dziurawiec
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) Nazwa rośliny pochodzi od jasnych punkcików na liściach i płatkach, które można zauważyć jeśli spojrzeć pod światło. Te dziurki są pojemnikami olejków etycznych, które nadają roślinie charakterystyczny …
Czytaj więcej »