Żylaki pojawiają się z różnych powodów, ale na początku są niewielkie. Ten fakt można wykorzystać rozpoczynając domowe leczenie, które zminimalizuje objawy i albo odsunie rozwój żylaków, albo nawet całkowicie im zapobiegnie. Jeśli nie wiesz, …
Czytaj więcej »Archiwum Tagów: Ciąża
Jak radzić sobie z zaparciami w ciąży?
Ciąża nazywana jest stanem błogosławionym, jednak nie wszystkie jej elementy budzą zachwyt oraz komfort wśród przyszłych mam. Organizm rządzi się swoimi prawami i kobiety odczuwają problemy, z którymi wcześniej …
Czytaj więcej »Jak ćwiczyć callanetics?
Istnieje wiele sposobów ćwiczeń, które zapewniają dobry wygląd ciała, smukłą sylwetkę oraz energię na cały dzień. Osoby nie przepadające za dużym, forsującym wysiłkiem fizycznym mogą zdecydować się na callanetics – …
Czytaj więcej »Czego wystrzegać się w ciąży?
Ciąża to szczególny czas dla kobiety. Całe ciało zaczyna zmieniać się, przystosowując się do rozwoju drugiego człowieka wewnątrz kobiecego łona. Jest to czas jednocześnie szczęśliwy dla wyczekujących matek, …
Czytaj więcej »Fakty i mity o antykoncepcji
Najpopularniejsze mity o antykoncepcji Antykoncepcja jest dla wielu kobiet i nie tylko kobiet największym wynalazkiem ludzkości. Pozwala uchronić się przed niechcianą ciążą, prowadzić bardziej aktywne życie seksualne, świadomie planować rodzinę. …
Czytaj więcej »Jak skutecznie urozmaicić grę wstępną?
Po fali pierwszych uniesień, związanych najczęściej ze stanem zakochania, w seks wkrada się nuda i rutyna. Nie pojawia się już dreszczyk emocji, a gra wstępna zajmuje raptem pięć minut. Powoduje to frustrację …
Czytaj więcej »8 powodów, dla których warto jeść orzechy?
Orzechy to bardzo zdrowa przekąska. Zawierają dużo składników odżywczych, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Jednak musimy pamiętać, żeby jeść je bez dodatku soli, miodu, cukru czy tłuszczu. Orzechy mają tylko dwa …
Czytaj więcej »Jak kupić zdrową rybę?
Ryby są wartościowym składnikiem naszej diety. Stanowią źródło białka, kwasów omega-3, witamin A, D, E oraz wielu mikroelementów. Niestety coraz częściej zawierają sporo metali ciężkich, są kiepskiej jakości, a także …
Czytaj więcej »