Sposoby na rzucanie palenia

Dzisiejsze sposoby na rozstanie się z nałogiem nikotynowym to zestaw zróżnicowanych, cechujących się różnym poziomem skuteczności technik i rozwiązań. Przyjrzyjmy się kilku z nich, które są najpopularniejsze i dodatkowo, wykazują pewną moc w działaniu.

Gumy, plastry itd.

Z jednej strony, reklamowane jako patent na rozstanie się z nikotyną, w rzeczywistości funkcjonują nieco inaczej. To po prostu „zamienniki” dla nikotyny, która znajduje się w papierosach. Nikotyna jako substancja aktywna, odpowiada właśnie za chęć ciągłego palenia u osób nałogowo konsumujących tytoń. Należy więc zastanowić się, czy ktoś chce po prostu nie palić, czy rzeczywiście rozstać się z nałogiem i darować sobie katowanie organizmu nikotyną. Bo jeśli tak…

Farmakologia

Preparaty takie jak Tabex czy Desmoxan – dostępne bez recepty i zawierające cytyzynę, są skutecznymi w leczeniu uzależnienia od tytoniu. Co ciekawe, w trakcie kuracji palacz może normalnie sięgać po papierosy. W wyniku działania leków, zmienia się gospodarka reakcji na nikotynę.

Poza tym, istnieją także preparaty, które przepisuje lekarz – na receptę. Przykładem będzie tu Wareniklina.

Terapia niekonwencjonalna

Są także sposoby naturalne, które w naszym społeczeństwie, nakierowanym na konsumpcjonizm i często kierujące się wyborami na podstawie materiałów reklamowych, uważane są za bezsensowne. Jednym z przykładów jest akupunktura. Ta licząca sobie tysiące lat metoda lecznicza, polegająca na nakłuwaniu ciała specjalnymi igłami, odpowiada za zmianę reakcji organizmu na różne nawyki, w tym właśnie, tak zgubne jak palenie papierosów.

Podobnie wygląda sprawa, jeśli chodzi o eliminowanie palenia za pomocą hipnozy. Tutaj kluczem jest praca z nawykami na poziomie podświadomym. Hipnoterapia jest niejednokrotnie wykorzystywana, nie tylko w leczeniu uzależnień, ale także fobii i zaburzeń kompulsywnych.

Mark Twain powiedział kiedyś:

„Rzucanie palenia jest proste, robiłem to już setki razy”.

A prawda jest tak, że wystarczy chcieć, następnie raz a porządnie podjąć decyzję i po prostu rozstać się z paleniem.