Osiem uzdrawiających napoi na przeziębienie

Uzdrawiającej moc ziół była znana już od dawana. Warto przypomnieć sobie tą wiedzę, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Prezentowane napoje są bardzo łatwe w przygotowaniu. Ich działanie jest znane od pokoleń. Jeśli nie masz w domu suszonych ziół nic straconego wszystkie można dostać w aptekach i sklepach zielarskich.

1. Herbata z miodem i cytryną

Jeśli zdarzyło ci się przemarznąć przygotuj sobie słabą czarną lub zieloną herbatę. Dodaj łyżeczkę miodu i plasterek cytryny. Ważne jest aby miodu i cytryny nie dodawać do gorącej wody, żeby nie utraciły one swych wartości odżywczych.

2. Herbata malinowa z kwiatami lipy

Herbata malinowa z kwiatami lipy to doskonały środek napotny. Warto więc przygotować sobie taki napój przy przeziębieniu. Łyżeczkę suszonych kwiatów lipy zalej wrzątkiem i dodaj suszone liście lub/i owoce malin. Parz pod przykryciem 10 minut. Jeśli nie masz suszonych liście i owoców malin możesz użyć malinowej konfitury.

3. Herbata z dzikiej róży

Owoce dzikiej róży do doskonałe źródło witaminy C, która działa wzmacniająco na organizm i pomaga szybciej wyjść z choroby. 3 stołowe łyżki suszonych owoców dzikiej róży zalej ½ wrzącej wody i pozostaw na noc w termosie. Rano przesącz napar (możesz użyć suszonych owoców dzikiej róży w saszetkach – nie trzeba wtedy odsączać). Pij 3-4 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

4. Sok żurawinowy

Żurawina ma właściwości antybakteryjne. Picie soku żurawinowego zwalcza bakterie w jamie ustnej, gardle oraz w innych częściach układu pokarmowego. Znacząco obniża poziom bakterii Helicobacter pylori – głównej przyczyny wrzodów żołądka. Przy przeziębieniach warto pić sok żurawinowy aby zwalczyć zalegające gardło bakterie oraz zwalczyć wirusa opryszczki, który często atakuje osłabiony chorobą organizm.

5. Mleko z czosnkiem

Mleko z czosnkiem to skuteczny sposób na przeziębienie. Czosnek to naturalny antybiotyk, który postawi cię na nogi. Do ciepłego mleka dodaj rozgnieciony ząbek czosnku. Wypij przed położeniem się spać.

6. Herbata imbirowa z cytryną

Herbata imbirowa z cytryną to znakomity środek na wzmocnienie organizmu w czasie przeziębień. Do szklanki gorącej wody dodaj łyżeczkę miodu, plasterek cytryny, ½ łyżeczki imbiru i szczyptę cynamonu. Możesz dodać kilka listków suszonej mięty.

7. Rumianek

Herbata z koszyczków rumianku z dodatkiem kwiatów lipy i miodu jest skutecznym lekiem na kaszel. Łyżeczkę kwitów lipy i rumianku zalej szklanką wrzącej wody. Parz przez 20 minut, odcedź, posłodź miodem. Pij trzy razy dziennie przed posiłkami.

8. Grzaniec

Kiedy zdarzy ci się zmarznąć nic tak nie rozgrzewa jak grzaniec. Do wina dodaj przyprawy: goździki, imbir, cynamon. Ich stosowanie nie tylko poprawia smak grzanego wina ale również chroni przed przeziębieniem. Podobnie jest cytryną, miodem, kawałkami pomarańczy. Wszystko zagrzej nie doprowadzając do wrzenia i wypij ciepłe. Najlepiej w dobrym towarzystwie.

Zobacz też
Leki z kuchennej szafki