Jak mieć piękne stopy?

O dbaniu o dłonie pamięta się codziennie. Kremy, pielęgnacja paznokci, piłowanie, obcinanie to naturalne elementy higieny osobistej. O stopach, myśli się już rzadziej, zazwyczaj dopiero przed nadejściem lata, kiedy letnie obuwie będzie wymagało ich odsłonięcia. Żeby nie zorientować się nagle, że stopy wyglądają nieładnie, lepiej codziennie poświęcić czas na zadbanie o ich wygląd.

Kremy do stóp

Po prysznicu lub kąpieli, w czasie której również stopy należy umyć mydłem albo żelem do mycia należy także wetrzeć w skórę krem. Najlepiej zrobić to po wysuszeniu stóp czystym ręcznikiem, ze szczególnym uwzględnieniem przestrzeni pomiędzy palcami. Jeśli zalęgnie się tam wilgoć, istnieje prawdopodobieństwo rozwoju grzybicy, która jest trudna do wyleczenia. Gdy stopy są już suche można wysmarować je kremem, wykonując przy tym delikatny masaż od palców, aż po piętę. Krem wygładzi naskórek i nie dopuści do przesuszenia.

Peeling do stóp

Tak, jak stosuje się peeling do twarzy, tak z powodzeniem można wykonać peeling na stopach. W zależności od chęci można używać kupnego kosmetyku albo wymieszać cukier lub sól z oliwą z oliwek.

Miksturę rozprowadzać na stopach, ze szczególnym uwzględnieniem pięt, które mają tendencję do pękania oraz rogowacenia naskórka. Peeling ściera martwy naskórek, odświeża stopy i zapewnia im ładny zapach. Po wykonaniu zabiegu, należy nawilżyć stopy kremem.

Na piękne pięty

Pięty stanowią szczególnie duży problem, gdyż najczęściej pękają lub pokrywają się zgrubiałym naskórkiem. Aby nie musieć wycinać nadmiaru skóry ani szorować jej pumeksem, wystarczy codziennie wieczorem, aż do osiągnięcia rezultatów, stosować zabieg z witaminą A.

Tuż przed położeniem się do łóżka, nanieść na stopy grubą warstwę maści z witaminą A, która działa odżywczo i zmiękczająco. Nałożyć na stopy skarpetki i pozostawić tak na całą noc. Już następnego dnia widać będzie różnicę, natomiast po kilku dniach regularnego stosowania skóra nabierze oczekiwanej gładkości.

Skarpetki oraz buty

Dla pięknych stóp bardzo ważne są również skarpetki i buty. Skarpetki powinny być bawełniane, przepuszczające powietrze. W syntetycznych dodatkach skóra nie ma czym oddychać i szybko dochodzi do powstania otarć, a nawet grzybicy.

Tak samo trzeba zadbać o obuwie. Nie powinno być zbyt ciasne, ponieważ uciska stopę, uniemożliwiając krążenie krwi w kończynach. Jednocześnie doprowadza to do nadmiernego pocenia się skóry i powoduje otarcia oraz pęcherze, które pękając tworzą rany na skórze. Buty na wysokim obcasie najlepiej ograniczyć – mają negatywny wpływ na kształt stopy oraz jej ukrwienie.

Kąpiele dla stóp

Od czasu do czasu warto wykonać kąpiel tylko dla stóp. Dotyczy to przede wszystkim sytuacji, gdy odczuwa się nadmierne pocenie. Najlepiej sprawdza się 1,5 l ciepłej wody z dodatkiem ½ szklanki octu albo z 2 łyżkami soli kuchennej. Kąpiel wygładza skórę stóp, oczyszcza ją i zapobiega poceniu się, zwłaszcza delikatnych przestrzeni pomiędzy palcami.