Profilaktyka

Cholesterol: Jak go skutecznie obniżyć? Powszechnie utarło się, iż przy podwyższonym tzw. złym cholesterorze (LDL) należy wystrzegać się przede wszystkim wysokokalorycznych i wysokotłuszczowych potraw i produktów. A jednak w brew pozorom …

Jak unikać skutków ubocznych po i przy zażywaniu antybiotyków? Po zakończonej terapii antybiotykami, często dopadają nas skutki uboczne. Wzdęcia, wymioty, zaparcia, mdłości brak apetytu, to dolegliwości, które na pewno każdy, …

Do pozbycia się nadmiaru wody w organizmie i  obniżenia nadciśnienia krwi powinno się jeść dużo gotowanych (bez dodatku soli) ziemniaków. Potas zawarty w tych warzywach przyśpiesza proces wypłukiwania złogów przemiany …

Zastosowania oleju kokosowego Olej kokosowy jest darem natury, z którego trzeba korzystać jak najczęściej. Nie oznacza to jednak stosowania go tylko jako kosmetyku. Dobroczynny olej może zostać wykorzystany w kilka różnych, zaskakujących …

Miód – słodki produkt działalności pszczół. Warto go mieć w domu nie tylko ze względów spożywczych ale też zdrowotnych. Miód zawiera cenne witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, …

Wazelina jest produktem znanym wszystkim. Zazwyczaj wykorzystywana jest jako produkt ochronny do ust, jednak ma też inne właściwości, bardzo zaskakujące. O wielu możliwościach prostego produktu warto wiedzieć, żeby wykorzystywać …

Nudności w ciąży Jednym z charakterystycznych objawów ciąży są nudności. Nie każda kobieta je odczuwa, jednak zdecydowana większość miała z nimi styczność. Są nawet panie, które nie tylko na początku, lecz przez całą ciążę reagują wymiotami na zapach …

Zmiany pór roku wpływają na człowieka. Nastrajają go pozytywnie lub negatywnie, napełniają energią, bądź osłabiają. Osłabienie jest szczególnie charakterystyczne dla zimy, kiedy nie tylko mniej jest słońca, lecz również warzyw …

Zimą organizm może doznać znacznego wychłodzenia się. Istnieją sytuacje, gdy mniejsza temperatura jest wskazana, lecz są rzadkie. Jeżeli czujesz, że przemarzłeś i nie wiesz, jak się rozgrzać, podpowiemy ci co zrobić, aby nie dopuścić …