Zdrowie

Jesienno-zimowe szarugi wciąż trwają. Deszcz, wiatr, przenikliwe zimno… W przypadku takiej pogody łatwo „złapać” przeziębienie. Nie sięgajmy zbyt szybko po „dobrodziejstwa” przemysłu farmaceutycznego. Matka Natura nie zostawiła nas bezbronnymi …

Kolendra siewna (Coriandrum sativum) Nazwa rośliny pochodzi od greckich słów koris – pluskwa i annon – anyż. Świeże liście i niedojrzałe owoce mają nieprzyjemny zapach, który znika po wysuszeniu. Jest …

Jedząc ryby, nawet filety może się zdarzyć, że ość z pysznej ryby stanie nam w gardle. Poczujemy nieprzyjemne pieczenie i dyskomfort. Co wtedy zrobić? Wystarczy, że powoli wypijemy łyżeczkę octu, co pomoże …

Kminek zwyczajny (Carum carvi). Kminek już od stuleci znany jest w kuchni i ziołolecznictwie. Swoim zasięgiem obejmuje Europę Północną i Środkową po północno-wschodnią Hiszpanię i północne Włochy. Występuje także w północnym Iranie, …

Jarząb pospolity (Jarzębina) (Sorbus aucuparia) Jarzębina to krzew lub (częściej) niewysokie drzewo dorastające do 15 metrów. Występuje na terenie całego kraju (w górach sięga piętra kosodrzewiny). Często rośnie w lasach …

Jałowiec pospolity (Juniperys communis) Jałowiec swoim zasięgiem obejmuje całą Europę, Bliski Wschód, Azję Środkową i Amerykę Północną. W Polsce rośnie powszechnie z wyjątkiem części południowo-wschodniej. Najchętniej rośnie w na piaszczystych …

Głóg dwuszyjkowy, pospolity (Crataegus oxyacantha) W Europie i Azji rośnie prawie 100 gatunków głogu. W Polsce występuje 5 gatunków z czego najpopularniejsze są dwa: jedno i dwuszyjkowy. Z zielarskiego punktu widzenia na uwagę …

Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) Nazwa rośliny pochodzi od jasnych punkcików na liściach i płatkach, które można zauważyć jeśli spojrzeć pod światło. Te dziurki są pojemnikami olejków etycznych, które nadają roślinie charakterystyczny …

Przed snem warto się zrelaksować. Zapomnieć o trudach mijającego dnia. Stres w pracy, nerwy związane z życiem codziennym nie pozwolą na spokojny sen. Zatem warto tuż przed pójściem spać skorzystać z relaksującej kąpieli. …

Zdrowe, starannie wypielęgnowane włosy zdobią każdą kobietę. Codzienna pielęgnacja włosów jest dość prosta. Należy właściwie dobrać przybory do czesania i szczotkowania. Grzebień powinien być gładki, dość twardy, …